

刻み昆布入り 「鶏肉と野菜の黒酢炒め」
刻み昆布がいい仕事!今晩のメイン料理はこれに決まり♪
材料
| 鶏モモ肉 | 250g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| パプリカ | 1個 |
| 茄子 | 3本 |
| 刻みこんぶ | 大さじ3 |
| 砂糖 | 大さじ3 |
| 黒酢 | 大さじ3 |
| 醤油 | 大さじ3 |
| 塩こしょう | 適量 |
| 片栗粉 | 適量 |
| 胡麻油 | 適量 |
作り方
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鶏肉はひと口サイズに切って塩コショウを振って片栗粉をまぶしつける。
多めの胡麻油で揚げ焼きにする。 -
パプリカ、玉ねぎは1センチ幅に切り、茄子は縦半分に切って斜め薄切り。
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鶏モモ肉と野菜を炒め合わせる。
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Aを混ぜ合わせ、もも肉と野菜にまわしかける。
全体に味が馴染んで、とろみがついたら出来上がり。
刻み昆布を入れることで、うま味とコクが増しますよ♪ パプリカの赤が鮮やか♪

